Wing suit rocks.

Poizé, amiguinhos.

Descobri mais uma cena para me queimar o tempo que não tenho.

Comprei uns Nike Recoupe (queria uns Nike Free 5.0, mas estavam esgotados), um relógio para controlar o tempo e fiz-me à estrada.

Agora corro.

Meia horinha, 2 a 3 vezes por semana, antes do jantar. Não é muito, mas está bom para começar.
Descobri que gosto mais de correr do que pensava. Faz-me sentir livre, leve.

Tambem comprei uns manguitos (halteres individuais) de discos (20kg para cada braço) para practicar algumas coisinhas em casa (deltóide, triceps, biceps, peito), assim basta ir uma vez por semana ao ginásio para meter cargas pesadas (prensa, supino, dorsal entre poucos outros).
Vou óbviamente emagrecer um pouco, mas é esse o preço a pagar por um six-pack.

Vamos ver como corre.

Não é preciso dar uma introdução. Seguem alguns excelentes videos de breakdance. Estes gajos só podem ser doentes.

• B-Boy Junior a fazer algo que eu achava impossivel (vejam os ultimos 10 segundos)
• Um campeonato de breakdance com os mestres
• Um miudo que ainda não identifiquei (Tom??), com a melhor coreografia de sempre! Se bem que há partes que ficaram melhor aqui (é o segundo a dançar).